Meie ajal ootavad mehi palju haigusi. Kuid mis võiks kõlada hirmutavamalt kui impotentsuse diagnoos? See on hirmutav, kui mees, kes on täies jõus, hakkab tundma end alaväärsena, hüljatuna, armastamatuna. Alles siis saab elu peamiseks ja selgeks ülesandeks potentsi tugevdamine. Alles siis on mees valmis rakendama mis tahes ravimeetodeid, jooksma arstide juurde abi otsima. Ja alles siis hakkab ta enda eest hoolitsema.
Mis suurendab potentsi? See küsimus ei lase mehel normaalselt eksisteerida. Sel perioodil muutub patsiendi psüühika väga haavatavaks, mis raskendab juba niigi kahetsusväärset olukorda.
Kuid lootusetuid olukordi pole. Tuleb meeles pidada, et te pole ainuke, kes on selle probleemiga kokku puutunud. On vaja otsida ja loomulikult leida õiged meetodid impotentsuse raviks. Peate mõistma, et meeste suurenenud potentsiaal on meeste endi töö.
Määrake haiguse põhjus õigesti
Otsus teha esimene samm ravis on sageli väga raske. Aga arsti juurde tuleb minna, et ta aitaks välja selgitada potentsihäirete põhjuse.
Need on jagatud 3 suurde rühma:
- Füüsilised põhjused, mis esinevad paralleelselt südame-veresoonkonna, neuroloogiliste või endokriinsete haigustega või nende tõttu.
- Patsiendi vaimse enesehinnangu langusega seotud psühholoogilised põhjused. Palju sõltub partnerite suhetest.
- Kroonilisi haigusi pillidega ravides pööravad vähesed tähelepanu nende mõjule organismi urogenitaalsüsteemile. Suukaudsel manustamisel võivad mõned ravimid avaldada kahjulikku mõju nii spermatosoidide moodustumisele kui ka meeste libiidole.
Põhjusega aitab toime tulla raviarst, kes teab kõiki teie geneetilisi eelsoodumusi, ägedaid ja kroonilisi haigusi.
Kui põhjus on kindlaks tehtud, võib ravi alustada.
Pillide joomine on palju lihtsam kui sisukas lähenemine potentsihäirete ravile. Aga! Tabletid koosnevad ravimvormina keemilistest, meie keha jaoks "võõrastest" ainetest. Nad ei jõua mitte ainult haigesse elundisse, vaid kanduvad vereringega peaaegu kõigi elundite igasse rakku. Seal on neil oma kõrvalmõjud.
Narkootikumide ravi võib tekitada psühholoogilist sõltuvust ja ravimi ärajätmisega saame ravimata haiguse "ruudu". Kuid ravi peamine põhimõte on mitte kahjustada.
Impotentsuse ravi peaks algama elustiili muutmisega.
Elu harmoonia
Suhted peaksid rajanema armastusel, usaldusel ja mõistmisel. Kogus ei tähenda alati kvaliteeti. Vältige ajutist juhuslikku seksi.
Suurenenud potentsi 80% patsientidest tagab õige elustiil.
Vähendame negatiivsete tegurite mõju
Kõik teavad alkoholi kahjustavast mõjust maksale. Ja maks kontrollib sugunäärmete normaalset aktiivsust. Selle asjaolu tagajärjel - suguhormoonide tootmise vähenemine. Joobeseisundis on puutetundlikkus oluliselt vähenenud, mis viib ejakulatsiooniprotsessi katkemiseni.
Nikotiin kahjustab mikrotsirkulatsiooni vaagnaelundite veresoontes, mis sageli põhjustab peenise veresoonte tromboosi (ummistumist) ja püsivat impotentsust.
Narkootiliste ainete tarvitamise tagajärjeks on pöördumatute polüneuropaatiate teke. Selle haigusega hävivad närviimpulsside ahelad, peenise innervatsioon väheneb nullini.
Mõõdukus toidus
Mehe toitumine mõjutab suuresti meeste potentsi tugevnemist. Toit ei peaks pakkuma ainult maitsenaudingut, vaid ka kasulik olema. See peab sisaldama:
- A-, E- ja C-vitamiinid, mis parandavad vereringet, närvijuhtivust ja stimuleerivad sugunäärmete nõuetekohast talitlust.
- Piisav kogus mikroelemente nagu tsink, magneesium, kaltsium, kaalium.
- Kergesti seeditavad valgud ja süsivesikud.
Meestele kasulikud tooted
Sööge liha ja kala, mis sisaldavad palju rakkude ehitusmaterjali (valke) ja bioloogiliselt aktiivseid aineid (provitamiine, oomega-3 rasvhappeid), mis aktiveerivad kehas kõiki ainevahetusprotsesse. Maitsesta põhiroad vürtsidega (must pipar, koriander), rikasta dieeti looduslike afrodisiaakumidega. Maiustustest söö mett, kuivatatud puuvilju, pähkleid.
Tõelise mehe lisandiks saavad spinati, peterselli, selleri ja pastinaagi salatid.
Kasutage igapäevaelus ja tõestatud rahvapäraseid meetodeid. Joo ravimtaimede dekokte. Need aitavad pärast rasket tööpäeva toniseerida kõiki kehasüsteeme.
Jalutuskäigud ja võimlemine
Korralik võimlemine ja regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus on suurepärased viisid potentsi suurendamiseks.
Kõndimisel rikastub mehe keha hapnikuga, paraneb elundite verevarustus. Veeda need koos oma hingesugulasega ja suhete harmoonia tugevneb.
Välja on töötatud spetsiaalne harjutuste komplekt, mida kasutatakse meeste jõu suurendamiseks.
- Harjutus 1. Kõnnime paigal, tõstes põlved nii kõrgele kui võimalik.
- Harjutus 2. Seisame, käed vööl. Aeglaselt hakkame jalgu põlveliigestest painutama, samal ajal tugevalt pingutades ja lõdvestades tuharalihaseid.
- Harjutus 3. Teeme kiirjooksu paigal, kuid ära rebi sokke põrandalt ära, tõusevad ainult kontsad.
- Harjutus 4. Lamavast asendist, käed piki keha, sooritame "silla".
Pärast ülaltoodud harjutuste sooritamist suureneb oluliselt suguelundite vereringe, paraneb erektsioon.
Vähendage töökoormust ja stressi
Võitle väsimusega. Pakkuge oma kehale head und ja aktiivset puhkust. Vältige nii füüsilist kui ka vaimset ülekoormust.
Õppige oma kallimale lihtsalt tervist kinkima ja te ei kuule pikka aega potentsitablettidest.