Armastuse rindel oleva mehe võimalused sõltuvad suuresti paljudest teguritest. See on toitumine, elustiil ning sõltuvus halbadest harjumustest ja isegi ökoloogiast. Meeste reproduktiivsüsteemi täisväärtuslik ja kõrgekvaliteediline töö on võimalik, kui toitumine on kõrge ja mitmekesine, elustiil on õige ja regulaarsed spordialad on regulaarsed. Vastasel juhul peate potentsi parandamiseks ostma meestele vitamiine.
Mehe vanus, kui tal võib potentsi väheneda, on kõigi jaoks erinev. See probleem ei mõjuta kunagi mõnda, mõned õpivad seda piisavalt varakult. Niipea kui reproduktiivsüsteemi töö hakkab ebaõnnestuma, on paljud tugevama seksikujulise esindajad ravimite, bioloogiliste lisandite ja imeliste infusioonide kasutamiseni. Ja ainult väike osa meestest tuletab meelde vitamiine.
Märgid potentsi vähenemisest
Esimesed märgid potentsi langusest võivad tekkida vanuses, kui mees ei mõtle isegi vanaduse ja haiguste peale. Ta on endiselt noor ja täis jõudu. Nähtused, mis võivad hoiatada, on järgmised:
- nõrk erektsioon või selle puudumine;
- Armastuse rõõmude vähenemine;
- Enneaegne ejakulatsioon.
Need on esimesed signaalid, et mees peaks arstiga konsulteerima. Ta näeb ette ravi ja meeste tervise üldiseks tugevdamiseks soovitab tõenäoliselt vitamiine.
Potentsi vähenemise põhjused
Paljud tegurid on võimelised mõjutama meest ja tema tugevust. Need hõlmavad peamiselt:
- Halvad harjumused: tugevate ja madala alkoholijookide kuritarvitamine;
- kilpnäärme haiguste esinemine ja muud kõrvalekalded endokriinsüsteemi töös;
- neuroloogilised haigused;
- suure tõenäosusega kõrvaltoimed;
- Keskmise keskkonnaolukord;
- pärilikud tegurid;
- liigne kaal ja rasvumine;
- Vale elustiil: irratsionaalne toitumine, suitsetamine, antidepressantide võtmine;
- Ägedad psühholoogilised probleemid: hirmud, raskused perekonnas ja tööl, depressioon;
- Rikkumised kardiovaskulaarse süsteemi töös: kõik teavad, et erektsioon on protsess, millele on lisatud suguelundite veresoonte sisu;
- Istuv eluviis, mis põhjustab vaagnaelundite vereringehäireid.
Häiretega elurütm võib mõjutada ka meeste tugevust. Niisiis, unepuudus aitab kaasa asjaolule, et kehal pole aega taastuda. Selle tulemusel on aistingute vähenenud raskusaste või võimetus seksida. Enamasti täheldavad neid rikkumisi mehed, kelle vanus on vanem kui 50 aastat. Sellega kaasneb sageli testosterooni taseme langus. See suguhormoon vastutab mehe kehas seksuaalse külgetõmbe ja seksuaalse aktiivsuse kvaliteedi eest.
Vitamiinid tõhusaks parandamiseks
Mees, kes hoolitseb enda ja eriti oma tervisega, peaks esimeste märkide korral vähenenud potentsiga kontakti spetsialistiga. Muidugi aitab arst probleemiga hakkama saada, kuid edu võti on selle põhjustatud tegurite välistamine. Näiteks võite muuta elektrisüsteemi, vabaneda liigsest kaalust, suitsetamisest loobuda ja maksimeerida alkoholi kogust elus.
Millele tuleb keskenduda? Värskete köögiviljade ja puuviljade, liha ja mereandide jaoks. Meeste potentsile on palju kasuks merekingitusi. Toitainete ja vitamiinidega küllastunud toit stimuleerib seksuaalset külgetõmmet ja aitab suurendada meeste aktiivsust. Meeste vitamiinid potektiivsuseks, mis on potentsiprobleemide kõrvaldamiseks nii olulised, on järgmised:
Tsink
Juhtudel, kui see sisaldub kehas piisavas koguses, parandab erektsiooni märkimisväärselt. Optimaalne annus on 14 mg päevas. Ilma selle mikroelemendita on võimatu moodustada nii olulise hormooni molekule inimese kui testosterooni jaoks. Seetõttu on nii oluline hakata delikaatsete meesteprobleemide kõrvaldamist just selle vitamiini vastuvõtmisest.
Seleenium
Mitte ainult meeste hormoonide tootmiseks, vaid ka viljatuse ravis. E -vitamiin potentsi jaoks on ideaalne seleeniga.
Magneesium
Üks võimsamaid antioksüdante. See suudab kehas vereringe protsessi märkimisväärselt parandada, rahustada närvisüsteemi.
Kaalium
Ideaalne närvisüsteemi järjestamiseks.
B -vitamiinid
B -vitamiinid mõjutavad positiivselt aju aktiivsust. Tootlikkuse suurenemise tõttu muutub uni tugevaks, lihastoon suureneb, erektsioon taastatakse järk -järgult.
Vitamiinid C ja D
Suurendage kapillaaride läbilaskvust, mida erektsioon hästi mõjutab.
Vastunäidustused vitamiinide kasutamisele meeste potentsi suurendamiseks
Enne ravimite omandamist potentsi suurendamiseks, mis on peamiselt üsna kallid, peaksite õppima kasutamiseks vastunäidustusi. Nende hulka kuulub:
- Suurenenud tundlikkus ravimi komponentide suhtes: paljud lisandid hõlmavad üsna aktiivseid ühendeid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone;
- Haiguse tugevuse vähenemisega kaasnev: mõned ravimid libiido tugevdamiseks võib olla vastunäidustatud elutähtsate haiguste ravis;
- Kardiovaskulaarsete haiguste esinemine: paljud potentsi suurendamiseks vajalikud ravimid soodustavad verevoolu, mis pole alati vajalik veresoonte ja südame haiguste jaoks;
- Südamehaigus, maohaavand, neeruhälve.
Tuleb arvesse võtta üsna suurt vastunäidustuste loetelu. Mõned vitamiinide komponendid potentsi suurendamiseks on keha suhtes üsna agressiivsed. Nende interaktsioon muude haiguste raviks kasutatava ravimitega võib olla ettearvamatu.
Vitamiinide kõrvaltoimed meeste tugevuse suurendamiseks
Meeste vitamiinide võtmisel tuleks meeles pidada, et võib esineda kõrvaltoimeid, mis hõlmavad järgmist:
- suurenenud ärrituvus;
- keha tooni vähenemine;
- väsimus;
- uimasus;
- tugev migreen;
- valgustundlikkus;
- valu kõhus;
- iiveldus;
- kõhulahtisus;
- kõhukinnisus;
- Naha kahjustused, näiteks akne või urtikaaria;
- allergilised reaktsioonid;
- Närvisüsteemi suurenenud erutuvus.
Sageli on meeste vitamiinide selline kõrvaltoime nagu unehäired. Probleemi ilmingu aste võib olla erinev: alates vastupandamatust soovist pidevalt magada kuni kurnava unetuseni. See tähendab, et ravimite kasutamine tuleks rangelt manustada. Ärge kuritarvitage võlupillite lootuses, et laiendatud annus leevendab aastaid moodustatud probleemi.
Mõnel juhul suudab vitamiinipreparaatide võtmine provotseerida neerudes kivide moodustumist, gastriiti, neerupuudulikkust. Kõik see on võimalik ainult rahaliste vahendite kasutamisel, seega on peamine tingimus rangelt soovituste järgimine ja vastunäidustuste korral ravimeid mitte võtta.
Reeglid potentsi säilitamiseks
Selliste ravimite kasutamise mitte kunagi kasutamiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit:
- Säilitada regulaarne seksuaalelu. Lisaks on mõõdetud kujul eelistatav seksuaalelu. Meeste tervis on halvasti mõjutanud täieliku rahulikkuse perioodide vaheldumist seksuaalse liigsuse perioodidega.
- Stabiilse potentsi võti on tervislik eluviis. Nõuetekohane toitumine, hea uni ja mõõdukas füüsiline aktiivsus võimaldavad mehel pikka aega oma jõudu säilitada.
- Õigeaegne külastamine arsti juurde terviseprobleemide korral. Näiteks võib diabeet või hüpertensioon kahjustada potentsi.
Teie tervise, seksuaalsuhete korrapärasus ja hästi ehitatud igapäevane rutiin on see, mida mees peab jääma mitte ainult nooreks ja terveks, vaid ka meeste võimu täis.