Potentsi suurenemine on kodus kiiresti võimalik. Siin on mõned saladused:
- Mitmesugused veeprotseduurid. See võib olla igapäevane kontrastsušš, minnes kord nädalas sauna. Selline temperatuuride erinevus mõjutab soodsalt verevoolu kogu kehas, sealhulgas Urogenikaalsüsteemi organites.
- Muutke dieeti. Välistage kahjulikke toite, kastmeid, rasvaseid toite. Lisage roogadele sellised kuulsad afrodisiaakumid nagu seller, potentsi, küüslaugu, sibulate petersell.
- Keelduda halbadest harjumustest. Nii alkohol kui ka suitsetamine mõjutavad negatiivselt elundite trofismi. Tubakas sisalduvad ained kitsendavad veresoone, vähendavad suguhormoonide tootmist.
- Mõnikord peate tugevuse suurendamiseks ühe päevaga lihtsalt lõõgastuma ja stressist lahti saama. Sageli põhjustab meeste ebaõnnestumist psühho -emotsionaalne ülekoormus.
- Treening. Neil on kehale erinev mõju, kuid nende tõhusus on vaieldamatu. Me räägime sellest allpool.
Köögiviljade, ürtide, kuivatatud puuviljade ja pähklite rahvaravad
Kasulikke tooteid praktiseeritakse rahvameditsiinis laialdaselt potentsiprobleemide lahendamisel. Kõige kasulikumad seksuaalse iha ja seksuaalse aktiivsuse suurendamiseks on sibul, seller, pähklid, kuivatatud puuviljad, kõrvits, koriander, naeris, ingver, porgandid ja oliiviõli. Need tooted sisaldavad seksuaaltervise jaoks olulisi vitamiine, mineraale ja eeterlikke õlisid. Võite neid eraldi võtta, teha salateid, tinktuure ja looduslikke mahlasid.
Selleriinfusioon
Kuidas süüa teha:
Vala supilusikatäis värskeid juuri klaasi jaheda keedetud veega. Laske sellel 4 tundi pruulda. Kurna ja võtke supilusikatäis kolm korda päevas.
Kuivad puuviljad veiniga
Koostisosad:
- ploomid;
- kuivatatud aprikoosid;
- rosin;
- 50 g suhkrut;
- 500 ml punast kuiv veini;
- kardemon;
- karnatsioon;
- kaneel.
Jahvatage supilusikatäis iga kuivatatud puuvilja. Segage suhkruga, lisage nuga otsa vürtsid. Vala vein ja küpseta tund nõrgemal kuumusel. Võtke segu vahetult enne seksuaalvahekorda.
Rahvakavad naeristest
Regulaarne naeris naeris hoiab ära kolesterooli naastude moodustumise veresoontes, mis varustavad suguelundeid verega. Vitamiinid, mineraalid ja kiudained normaliseerivad vahekorra ajal närvilist erutuvust.
Kõige populaarsemad viisid naerise tegemiseks on selle keetmise, välja panna või porgandisalat lisada.
Kõrvitsa rahva abinõud
Köögiviljades on kõige kasulikumad seemned, mis sisaldavad olulisi elemente meeste potentsi taastamiseks: Vitamiinid C, E, B ja PP, Raud, magneesium, tsink, fluor, kiudained, kiudained, karoteen, eeterlikud õlid. Kõrvits aitab tugevdada närvisüsteemi, eemaldab toksiine ja toksiine ning suurendab erektsiooni.
Kuidas süüa teha:
Segage teelusikatäis tooreid seemneid teelusikatäis meega. Võtke supilusikatäis 6 korda päevas. Kõrvitsaõli on ka libiido suurendamise rahva abinõude küsimus. Seda tuleks võtta puhtal kujul teelusikatäis kolm korda päevas vähemalt 2 kuud. Looduslikud ravimid soovitavad valmistada ka teraõlipõhiseid vaenlasi, mis parandavad eesnäärmet.
Porgandimahl
Porgand on tugev rahvavahend südame -veresoonkonna süsteemi haiguste ennetamiseks. Köögivilja -A -vitamiinis sisalduva kolesterooli taseme vähendamine aitab vältida veresoonte blokeerimist ning tagab munandit ja põrandaliige tugeva verevoolu.
Porgand hoiab ära ka suhkurtõvega haiguse, mis mõjutab negatiivselt testosterooni tootmist, nõrgestab libiidot ja vähendab seksuaalset aktiivsust. Populaarne rahvavahend potentsi suurendamiseks on porgandimahl, mis on segatud meega. Võtke segu 100 grammi kolm korda päevas.
Mesinitooted
Mesi on üks tõhusamaid afrodisiaakuppe, mis suurendab seksuaalset külgetõmmet. See sisaldab glükoosi ja fruktoosi, mis on täisvalik olulisi vitamiine, rohkem kui 20 aminohapet, mitu tosinat mikroelementi.
Mee kõige olulisemad omadused:
- Kehas imenduvad kergesti.
- Normaliseerib metabolismi.
- Sellel on kõrge kalorite sisaldus ja see aitab närvi- ja füüsilise väsimuse korral.
- Toonib suguelundite laevu.
Enamikus rahvaretseptides on mesi üks koostisosi positiivse efekti tugevdamiseks-isegi dietoloogide arstid ei soovita seda kasutada mitmel puhtal kujul. Mett saab segada pähklite ja kuivatatud puuviljadega, lisada fytochai, tinktuuride ja dekoratsioonidega.
Tugev seksikas stimulant ja viljatusvahend on ka kuninglik tarretis, millel on noorendav mõju ja lahendab potentsiga seotud probleemid isegi eakatel meestel. Flotipiim tuleks võtta enne lõunat, vastavalt väikese osa noa otsas, imades aeglaselt keele alla.
Bee Propoli liim ei lahenda otseselt potentsiga seotud probleeme, vaid sellel on olulistele elunditele üldine paranemismõju, vähendades viljatuse ja impotentsuse riski.
Propoli populaarne rahva abinõu on tinktuur viina peal.
Kuidas süüa teha:
Jahvatage üks osa taruvaikust ja lisage kaks osa viina. Segage hoolikalt ja nõudke 2 nädalat. Kord päevas tuleb segu raputada, vältides setteid. Kurna tinktuur ja võtke 30-35 tilka 4 korda päevas klaasi sooja piimaga 20 minutit enne sööki.
Ülejäänud pärast vahakoogi tinktuuri ettevalmistamist saab kasutada looduslike pärasoole küünlate valmistamiseks potentsi parandamiseks.
Kuidas süüa teha:
Pange üks osa koogist purki ja lisage üks osa viinast. Keetke segu paksenemiseks. Lisage kõik loomsed rasvad ja kaks klaasi aaloe mahla. Segage põhjalikult ja pimestage küünlaid. Asetage külmkapist 24 tunniks.
Selleks, et aaloe mahl saaks maksimaalset paranemistugevust, tuleb lõigatud lehti hoida sügavkülmas vähemalt 5 tundi.
Alternatiivsed rahva abinõud
Koos looduslike ravimitega peetakse kasulike ravimiteks ravimite tervendavate vannide, sinepiplaatide ja jääkompressioonidega. Need mõjutavad keha aktiivseid punkte, suurendades seksuaalset aktiivsust ja leevendades stressi.
Sinep
Sinepist tulenev kuumus suurendab erektsiooni jõudu, mõjutab suguelunditele stimuleerivat mõju. Potentsi parandamiseks tuleks kaks sinepiplaati kuumas vees niisutada, jalgade külge kinnitada ja villa sokid selga panna. Tõsise ärrituse vältimiseks hoidke sinepiplaate mitte rohkem kui tund ja loputage jalad veega ja lihvige kõva rätikuga.
Mõni tund enne vahekorda saate 10 minutiks sisendada sinepikompressi. Enne pealekandmist tuleb nahk määritud beebikreemi või taimeõliga.
Laureli vann
Tõhus vahend suguelundite verevoolu suurendamiseks. Tervendava vanni jaoks on vaja valmistada loorberitoiming 100 grammi lehtede ja liitri keeva veega. Pärast 30 -minutist nõudmist lisatakse toode kuumale vannile. Protseduur tuleb läbi viia vähemalt 3 korda nädalas 30 minutit.
Jääkompress
Pole eriti hästi tuntud, kuid tõhus vahend seksuaalse aktiivsuse parandamiseks. 5-10 minutit enne seksuaalvahekorda tuleks 8-10 keskmise suurusega jääkuubikuid mähkida marli ja kanda üks minut rinnale, kaelale ja munandile.
Kuidas valmistada tõhusaid rahva abinõusid potentsi suurendamiseks, vaadake videot:
Traditsioonilise meditsiini abil potentsiga seotud probleemide ravis ja ennetamisel on mitmeid lihtsaid reegleid, mille järgimine täiendab dekoktsioonide, tinktuuride, teede ja muude vahendite tervendavat mõju:
- Võtke iga päev kontrastsušš, eriti kubeme piirkonna jaoks.
- Keelduda alkoholist ja tubakat, mis tühistavad rahva abinõude kõik terapeutilised mõjud.
- Proovige vältida stressirohkeid olukordi.
- Kombineerige looduslike tasude, tinktuuride ja dekoratsioonide vastuvõtmine tervisliku toitumise ja tervislike harjutustega tugevuse tagamiseks.
Oluline on meeles pidada, et isegi enne keetmise ja tinktuuride kasutamist peaksite konsulteerima arstiga. Spetsialist otsustab, kuidas haigus käivitas, kas tasub usaldada ainult rahva abinõusid või võtta neid koos ravimitega. Vaatamata kõrvaltoimete peaaegu täielikule puudumisele võivad teatud looduslikud koostisosad individuaalse sallimatuse korral põhjustada allergiaid.
Peamine on meeles pidada, et rahva abinõusid, nagu ka ametlikke sünteetilisi ravimeid, tuleb võtta ka teatud annustes vastavalt režiimile. Ja sellise ravi mõju avaldub positiivselt 2-3 nädala pärast.
Koduretseptid potentsi kiireks taastamiseks
Rahva abinõud potentsi suurendamiseks aitab parandada keha tugevust ja üldist seisundit. Nad ei anna kohest tulemust ja neid tuleb regulaarselt kasutada:
Nõgeste keetmine. Rahva abinõu, mis parandab vere koostist ja suurendab vereringet. Ettevalmistusmeetod - supilusikatäis taimset rohtu lisatakse 250 ml keeva veega ja laseb neil pruulida. Joo 50 ml kolm korda päevas.
Kallis. Sega võrdsetes kogustes purustatud kreeka pähklitega. Võtke kaks lusikat mee segu kolm korda päevas.
Ženšenn. Ženšenni tinktuuri müüakse igas apteegis, kuid seda saab ka ise teha. Selleks peate jahvatama kuiva ženšenni juure ja valama selle viinaga. Kompositsioon tuleks infundeerida umbes nädal. Nad kasutavad 20 tilka 3 korda päevas. See meetod võimaldab teil tõsta potentsi rahva abinõudega ja rikastada keha vitamiinide ja mineraalidega.
Kuidas suurendada potentsi kodus. Tooted, mis suurendavad meeste tugevust
Meeste jaoks on väga oluline ilmneda probleeme intiimvaldkonnas. See peab sisaldama suurt hulka köögivilju ja puuvilju, mis pakuvad kehale antioksüdante. Selline dieet aitab lahendada erektsiooniprobleeme, kuna see aitab suurendada isaste elundi verevoolu.
Vastupidi, rasvane ebatervislik toit, kiirtoit ja poolfineeritud tooted muudavad verevoolu keeruliseks, kuna anumad on ummistunud kolesterooliga. Muidugi, neid tagajärgi ei ilmu kohe, kuid siis tunnete kohe teist kõrvalmõju - ebamugavust seedeorganites ja kõhu põletikku. Ja haige kõhuga ja seksist pole rõõm õige.
Tooted, mis suurendavad meeste tugevust
Toitumisspetsialistid soovitavad meestel pöörata tähelepanu toodetele, mis sisaldavad palju C -vitamiini. Neil on positiivne mõju sperma kvaliteedile. Kui plaanite last, on soovitatav süüa iga päev tsitrune ja mangosid. Koos C -vitamiiniga sisaldavad need puuviljad palju muid vajalikke komponente.
Küüslauku peetakse ka üheks meeste tervise kasulikuks toodeks. See on võimeline suurendama verevoolu ja sellel on afrodisiaakum.
Ja veel üks väärtuslik köögivili on sibul. See sisaldab testosterooni sünteesiga seotud elemente. Lisaks on sellel antibakteriaalsed omadused ja ta on võimeline äratama põletikuliste protsesside tekkimist.
Ärge unustage ka mereandide üle. Need sisaldavad seleeni ja tsinki, mängides olulist rolli meeste võimu säilitamisel. Merekala on eriti kasulik. Selles sisalduvad rasvhapped ei suurenda mitte ainult potentsi, vaid ka normaliseerivad sperma viljakust. Nendel eesmärkidel võite võtta lisaaineid kalaõliga. Kuid kui võimalik, on parem saada looduslike toodete toitaineid.
Suure tähtsusega on pähklite regulaarne kasutamine (pistaatsiapähklid, mandlid. Greakid). Need sisaldavad arginiini, millel on kasulik mõju vereringe aktiveerimisest tulenevalt potentsile.
Lisaks on soovitatav sagedamini peterselli kasutada. See taim aitab hormonaalset tausta normaliseerida. See pärsib liigse arvu naiste hormoonide tootmist ja stimuleerib testosterooni tootmist. Seda kasutatakse ka ühise meeshaiguse - prostatiiti - ennetamiseks.
Magustoitudest tasub eelistada musta kibedat šokolaadi (kõrge kakaosisaldusega). See väärtuslik toidutoode parandab emotsionaalset tausta, mis loob soodsad tingimused täieliku intiimse elu jaoks.
Lihtne kokteil aitab keha laadida energiaga - õlu hapukoorega. Ta annab jõudu ja jõudu, mis mõjutab kõige paremini mehe seksuaalseid võimeid. Selle joogi võtnud inimeste arvustuste kohaselt sarnaneb selle mõju Viagra tegevusega. Kuid samal ajal ei saa te kaotada proportsioonide tunnet. Energiasegu on üsna kõrge -kalorie ja selle liigne kasutamine võib põhjustada liigset kaalu ja muid terviseprobleeme. Kokteili valmistamiseks mõeldud tooted peaksid olema parima kvaliteediga. Õlu peab ostma looduslikku -#8212; Pika säilivusajaga joogid ei ole sobivad, kuna need sisaldavad palju säilitusaineid. Hapukoorel peaks olema kõrge rasvasisaldus ja olla kindlasti värske. Joogi tegemiseks pole täpset retsepti. Peate õllele maitsmiseks lisama lihtsalt hapukoor (kuid mitte vastupidi). Nad kasutavad kokteili mõõdukalt, vastasel juhul on võimalik vastupidine efekt. Kui joote 2 liitrit ja palju muud, võib potents nõrgeneda.
Tasub öelda paar sõna sellise ravimtaime nagu piparmündi kohta. See mõjutab ka meeste võimu, kuid üsna negatiivset. Rahapaja viitab ürtide rahustamisele ja seetõttu suudab ta ergutamisprotsesse blokeerida. Pidage meeles, et see mõju on ainult looduslik rohi. Mint teed ja närimiskumm sisaldavad asendajaid, nii et mehed ei peaks neid kartma.