Meeste potents moodustub emakas. Poiss polnud veel sündinud ja seitsmendal nädalal oma ema emakas, seksi näärmetes - munandites. Kaks nädalat hiljem hakkavad munandid tootma meessoost suguhormooni - testosterooni. Kui julge mees näeb välja, kui palju ta saab hea väljavalitu ja täisväärtuslik isa - sõltub see kõik testosteroonist.
Meeste suguhormoonid lisavad mehe etendusele, parandavad tema tuju, tugevdavad luid, lihaseid ja stimuleerivad isegi haavade paranemist, aga ka punaste vereliblede tootmist. Kuid normaalse meeste potentsi jaoks on vajalikud ka teatud vitamiinid ja mikroelemendid. Millised neist? Ja millised tooted sisaldavad kõige olulisemaid komponente seksuaalsete võimete säilitamiseks? Loetleme peamised.
- B -vitamiin 1 (herned, kaunviljad, läätsed, savinõuded, jogurt, sealiha, suured lihvivad jahutooted).
- B3 -vitamiin (Breweri pärm, maapähklid, peet, lõhe, sealiha, tuunikala, võrgusilma kala).
- Vitamiin 6 -s (päevalilleseemned, tuunikala, banaanid, munad, porgandid, avokaadod, läätsed, krevetid).
- Foolhape (Rohelised lehtköögiviljad, tsitrusviljad, juust, tuunikala, lõhe, läätsed).
- C -vitamiin C -vitamiin (tsitrusviljad, tomatid, rohelised lehtköögiviljad).
- E -vitamiin (pähklid, seemned, spinat, taimeõlid).
- Beetakaroteen (A -vitamiini vorm) - kollased ja punased puu- ja köögiviljad.
- Tsink (austrid, kaunviljad, herned, läätsed, spinat, seemned, kõrvits, kalkun).
- Seleenium (austrid, täisteratooted).
Normaalse ja täisväärtusliku tugevuse tagamiseks on vaja süüa mitmesuguseid toite, mis hõlmavad ülaltoodud vitamiine ja mikroelemente. Need aitavad teie seksuaalset tegevust suurendada.
Armastuse dieet. Toit potentsi parandamiseks
Alates eelajaloolistest aegadest on inimesed märganud, et teatud tooted suurendavad potentsi, suurendavad soovi ja neil on meestele üldiselt väga positiivne mõju. Vana -Kreekas oli teada, et teatud taimetooted suurendavad potentsi.
See toode on tuttav porgand. See sisaldab beetakaroteeni. Ja sellest moodustati A -vitamiin A -vitamiin sellest ja potentsiaali, mida iidses maailmas laialdaselt kasutatakse, E -vitamiini rikkad tooted on taimeõlid, õliseemnekultuuride õlid, pähklid. Iidsetest aegadest kasutati E -vitamiini potentsi suurendamiseks. See vitamiin normaliseerib lihaste aktiivsust, hoiab ära nõrkuse ja väsimuse tekkimise. See mõjutab positiivselt endokriinsüsteemi funktsiooni, eriti sugunäärmeid, hüpofüüsi, kilpnäärme nääre. Lisaks pähklitele ja taimeõlile leidub E -vitamiini köögiviljades, kaunviljades. See on ka piimas, või, kanamunades, peamiselt munakollases, lihas ja kalades. See sisaldub roheluses. Näiteks salat, spinat sisaldab suures koguses C -vitamiini, mis stimuleerib potentsi. Vitamiinide puudumine põhjustab heaolu halvenemist, suurenenud väsimust, suurendab südame-veresoonkonna haiguste tekkimise riski. C -vitamiini peamine allikas on värsked köögiviljad, puuviljad, rohelised, marjad. Kiirded, mustad sõstrad, punane pipar, sidrunid, apelsinid, kapsas on eriti rikkad nii värskete kui ka sautide poolest. Potentsi jaoks on olulised ka B -vitamiinid (B1, B6). B1 -vitamiin on närvi- ja lihaste aktiivsuse stimulant, mis on normaalse potentsi jaoks väga oluline. B1 -vitamiin sisaldab ube, liha, pähklit, õllepärmi. Ja B6 -vitamiin - sellistes toodetes nagu kala, liha, munad, piim, juust, roheline pipar, herned, oad, kartul.
Sigmund Freud ütles kord, et meie, inimesed, oleme lõpmata pika tapjate põlvkonna seeria järeltulijad. Nendes sõnades on kahjuks märkimisväärne osa tõest. Võtke vähemalt loomi, keda sööme, et saada mitmesuguseid aminohappeid, mikroelemente (tsink, arseen ja teised), mis suurendavad seksuaalset potentsi ja on vajalikud spermatosoidide moodustamiseks. Muidugi saavad taimetoitlusega teadlikult tegelevad inimesed tõmmata olulisi aminohappeid ja jälgida muudest taimetoodetest. Muide, loomade rasva liigne tarbimine aitab kaasa rasvumisele, ateroskleroosi arengule ja potentsi kadumisele.
Piim on kaasatud loomsetes toodetes. See sisaldab rea kasulikke aineid, näiteks valke, vitamiine, mitmesuguseid mineraale, mis mõjutavad positiivselt potentsi. Seda näitas Avitzen oma töödes. Piima kasutati laialdaselt ka Tiibeti meditsiinis. Nomad on kasutanud Koumissi (Sauer Mare piim) juba ammusest ajast). Piisab, kui öelda, et Kumyse ühe esimesi mainimist võib leida kuulsast ajaloolasest Herodotosest, kui kirjeldab 5. sajandi eKr Nomadi-Sipes'i elu. Koumissi kutsuti elujõu, lõbu ja pikaealisuse joogiks. 1858. aastal avati isegi spetsiaalne Kumysolchebnik. Peaaegu kõik munades olevad toitained, eriti kanas, on keha tasakaalustatud ja hästi imendunud. Munad stimuleerivad potentsi, kuna neil on palju täis loomseid valke, rasvhappeid, vitamiine A, E, B6, mikroelemente. Hirm on see, et munad sisaldavad kolesterooli, kuid neil on ka palju letsitiini, mis hoiab ära kolesterooli sadestamise veresoonte seintele. Kõik vajab mõõtu ja ettevaatust. Sealhulgas toodete kasutamisel, mis parandavad potentsi. Meditsiiniteaduste Akadeemia toitumisinstituut soovitab kolme päeva jooksul kasutada terveid inimesi mitte rohkem kui kahte muna. Toormune pole soovitatav süüa. Nad on halvemad. Toores munades võivad kesta pinnalt neisse sattuda mikroobid.
Nagu eespool mainitud, on lihas liha, mis stimuleerib ka potentsi. Liha peaks siiski olema värske ja mitte paks. Neid ei saa kuritarvitada kolesterooli olemasolu tõttu selles. Lõppude lõpuks mõjutavad loomsed rasvad ja kolesterool kahjulikult potentsi. Kuid liha- ja lihatooted sisaldavad rauaühendeid, mis mõjutavad positiivselt mitte ainult meeste füüsilist tugevust, vaid ka potentsi. Lihas on kaevandavaid aineid, mis annavad sellele aroomi, põnevat isu ja tegutsevad ka inimese tugevuse osas. Kaevandavate ainete sisaldus praetud ja hautatud lihas on kõrgem kui keedetud. Nii et erootilise pidu korraldamisel on vaja seda meeles pidada. Muide, kuulus kirjanik K. Dossy ütles: "Armastus sööb mitte ainult tunnete, vaid ka jopedega."
Liha peaks olema värske ja ebastabiilne. Mõõdukus vajab mõõdukust liha kasutamisel, kuna kaevandavad ained, mis muide on lihapuljongides palju, võivad muutuda teguriks, mis aitab kaasa ateroskleroosi tekkele. Seetõttu ei soovita toitumisspetsialistid puljongi kasutamist ateroskleroosi, soola ladestumise, podagra, polüartriidi ja muude haigustega patsientidele. Kuid sellegipoolest lõi loodus inimese nii, et pärast liha kasutamist suureneb tema energia metabolism keha füsioloogilised funktsioonid, sealhulgas seksuaalne aktiivsus. Muide, suur kirjanik kolis juba vanas eas lihast ja sai taimetoitluseks. Ta uskus, et liha söödi jõhkrate tunnete harimiseks, himude kasvatamiseks, hooruseks ja joobes.
Kuid lisaks lihale võivad mõned taimed potentsi suurendada. Paljudes taimedes leidub mikroelemente, mis on vajalikud meestel normaalseks potektiivsuseks. Kakao ja šokolaadi peeti alati heaks potentsi stimulandiks. Ja muide, seened. Kuid arvestades kohutavat keskkonnaolukorda, tuleks seeni väga hoolikalt kohelda. Köögiviljade, sibula, peterselli, artišoki, kapparite, kapsa, peedi, selleri, porgandi, pasternaki, rediste, salati, spargli, tilli ja küüslaugu suurenemist on hästi suurenenud.
Üsna sageli kasutatakse taimede toimeaineid mitmesuguste ravimite tootmiseks, mis suurendavad potentsi. Näiteks India tabletid, mis sisaldavad 14 komponenti erinevate ravimtaimede kohta. Seal on Püha Johannese virre ja salvei ning paljud teised. Aktiivsete ainete segu sisestatakse salvidesse, mis rakendatakse peenisele potentsi stimuleerimiseks.
Suurendage potentsi ja vürtse. Nagu aniis, basiilik, nelk, sinep, ingver, kardemon, kaneel, mürr, muscat, tüümian, safran. Sajandeid on ženšenn inimkonnale tuntud kui potentsi stimuleerimise vahendit. Nüüd kasutatakse ženšenni tinktuuri laialdaselt, 20-25 tilka 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Kaug -Ida taimedest kasutatakse potentsi stimuleerimiseks Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, Hiina sidrunheina ja kuldjuur. Tuleb meeles pidada, et ükskõik, mis toode on hea, ei tohiks seda ilma arsti retseptita kasutada. Igal ravimil on kõrvaltoimed. Muide, on huvitav, et Hiinas toob ženšenn potentsi suurendamiseks lambalihast või partidest valmistatud lihatoite.
Alkoholi suhtes peaksite olema väga ettevaatlik. Väikestes kogustes võib see stimuleerida potentsi, kõrvaldada jäikuse seksuaalpartneriga suhtlemisel, mis muide võib põhjustada alkoholismi ja impotentsust. Niisiis võib klaasi šampanjat teid stimuleerida ja tõenäoliselt tapab teie tugevuse suur annus alkoholi.
Huvitav on see, et Prantsusmaa armastav kuningas Henry IV iga päev jõi klaasi konjaki, mis oli segatud kanakollasega. Tiibeti meditsiini õpik ütleb: esimesel joobeseisundi astmel paneb inimene kergemeelsete tegude valdkonda ja ignoreerides maailma õpitud kombeid ja korralikkust, on see õnnelik. Teises joobeseisundis tehakse seda meeletu elevandina, teostab vääritu patte ja kannatab oma usulisi lubadusi. Viimasel joobeseisundi astmel asub ta teadvuseta nagu laip.
Seksuaalset aktiivsust mõjutavate vahendite kaudu on inimkond kohanud narkootikume. Muide, alkohol on lähedal narkootikumidele. Teadlaste sõnul põhjustab alkohol aju ainete moodustumist, mis on morfiini struktuuri lähedal. Muidugi on kokaiin, marihuaana ja mitmed muud ravimid stimuleerivad potentsi. Kuid arstid hoiatavad oma kahjuliku mõju eest kehale. Pole midagi hullemat kui surm mitmesuguste narkootiliste ravimite üledoosi ja inimeste vaimse lagunemise tõttu.
Tähendab, et potentsi suurendamine hõlmab kohvi, teed, šokolaadi. Potentsi suurendamise vahendina oli šokolaad teada isegi Prantsusmaal Louis XIV ajal. Kuid siin tuleb märkida, et on oluline, et šokolaad oleks puhas, ilma erinevate täiteaineteta. Šokolaadi kõige olulisem stimuleeriv algus on kofeiin. Paljud teadlased usuvad, et inimene sai kiviaja ajastul kohvipuu stimuleerivate omadustega tuttavaks, arvatakse, et kohvi kodumaa on Lõuna -Etioopia provints KAF -i. Legend ütleb: mitu sajandit tagasi märkas üks Etioopia lambakoer, et kitsed, kes söövad kohvioad, on terve öö ärkvel ja meeletu, sest sellest ajast alates algas kohvijoogi ajalugu. Siiski tuleks meeles pidada, et kohvi kuritarvitamine on kahjulik. Kõik on mõõdukalt hea. Tee on võib -olla kõige tavalisem toonilistest jookidest. Ta kustutab janu, maitsele meeldiv, vähendab väsimust, unisust ja suurendab jõudlust. Tee sisaldab märkimisväärses koguses kofeiini, tanniine ja R -vitamiini. Kofeiin on stimuleeriv mõju kesknärvisüsteemile ja suurendab veresoonte tooni. Kuid paljude inimeste jaoks on tugev tee vastunäidustatud. Seetõttu ei saa tugevat teed kuritarvitada.
Kehakaal on inimeste tervise üks olulisemaid näitajaid. Liigne kaal mõjutab halvasti mitte ainult tervist, vaid ka inimeste potentsi. Ülekaalu langetades hakkate tundma, et olete noorem, muutunud mobiilsemaks. Inimesed, kes kannatavad ülekaalu ja soovivad kaalust alla võtta, peavad kindlasti dietoloogiga konsulteerima ja alles pärast seda dieedil istuma. Dieet on ka ravim. Ülekaalu langetades tunnete tõenäoliselt, kuidas teie heaolu paranes ja kuidas teie potents on intensiivistunud.
Kokkuvõtteks tahaksin veel kord tähele panna, et inimestega, kes soovivad oma potentsi stimuleerida, tuleks arstiga nõu pidada. Tuleb meeles pidada, et paljudel toidulisanditel võib olla keha kahjulikke kõrvaltoimeid. Seetõttu tuleks kõiki stimuleerivaid vahendeid mõõdukalt ja arsti järelevalve all tarbida.